Медицинский блог Med-Cep

Желтая пряность улучшает память Ученых из Калифорнийского университета в Лос- Анджелесе выяснили, что регулярное употребление куркумы помогает бороться с симптомами деменции (возрастного слабоумия) и угасания когнитивных функций. Врачи предложили людям в возрасте от 50 до 90 лет, которые жаловались на рассеянность, плохое настроение, депрессивные приступы, принимать куркумин по 90 миллиграммов каждый день. Через 18 месяцев выяснилось, что куркума не только улучшает память, но и помогает бороться с приступами плохого настроения! Результаты тестирования показали высокую концентрацию и хорошую реакцию на задания. Например, показатели внимательности у испытуемых улучшились на 28% по сравнению с первоначальными, до опытов. По результатам опросов, те люди, что ели куркуму, описывали свое настроение как позитивное и даже радостное, по сравнению с тем, что было полтора года назад. Правда, были и побочные эффекты — у четырех из 20 испытуемых наблюдались боли в животе и тошнота. Кстати, о

В 2017 году врачи московских поликлиник завели 3,1 миллиона новых электронных медицинских карт. Об этом на совещании по оперативным вопросам в Правительстве Москвы сообщил Министр, руководитель городского  Департамента здравоохранения   Алексей Хрипун . Теперь количество владельцев электронных медкарт увеличилось до 6,3 миллиона, а их доля среди пациентов, которые наблюдаются в поликлиниках, достигла 65 процентов. На 13 процентов — до 13,9 миллиона — выросло число выписанных электронных рецептов. Каждая третья запись к столичным врачам проводилась удаленно, в основном через интернет. Всего таким способом горожане записались на прием 34,2 миллиона раз, что на 13 процентов больше, чем в 2016 году. Также Алексей Хрипун отметил, что популярность инфоматов, установленных в поликлиниках, постепенно снижается. По словам Министра, это говорит о том, что пациентам удобно пользоваться удаленными каналами записи к врачу. Введение электронных медицинских карт в Москве началось в 2015 году. Мед

Месячные 2 раза в месяц – так бывает? Месячные сопровождают молодую женщину многие годы и на протяжении жизни нередко меняют свои привычные характеристики. Всевозможные нарушения менструального цикла составляют значительную часть (почти 80%) обращений к специалисту, но только у трети из обратившихся за помощью женщин подобные изменения обусловлены патологическими причинами. Среди менструальных нарушений пациентки нередко указывают на изменение ритма менструаций, то есть когда месячные случаются не раз в месяц. Нередко преждевременные менструации сопровождаются непривычными патологическими симптомами: болью, высокой температурой, плохим самочувствием, большой кровопотерей, слабостью. Нередко за внеочередную менструацию женщины принимают похожее на месячные маточное кровотечение, случившееся между двумя нормальными месячными. Чтобы разобраться самостоятельно, почему месячные идут 2 раза в месяц, каждой женщине следует иметь представление о нормальном менструальном цикле и понимать, к

Ученые везде ищут бактерии — на поручнях в метро, на ручках тележек в супермаркетах, на смартфонах и клавиатурах. Мы уж не говорим про ободок унитаза, куда не заглянул только ленивый исследователь. Но пытливый ум не дает ученым покоя. Так, экспериментаторы из Люблянского университета тщательно обследовали на наличие бактерий посудомоечные машины. И пришли в ужас: бытовая техника, которая должна быть оплотом чистоты, оказалась настоящей клоакой для бактерий! В общем-то неудивительно: тепло, влажность, остатки пищи, которые остаются в недрах посудомоек, — отличная среда для размножения различных болезнетворных бактерий и грибков. Как выяснили ученые, проверив 24 различные посудомойки, такую среду предпочитают как минимум шесть довольно опасных видов бактерий. И если здоровому человеку вреда они не принесут, то у людей с ослабленным иммунитетом и хроническими заболеваниями могут вызвать инфекционные заболевания. Бактерии и грибки становятся опасными в тот момент, когда человек открывает

Беременность — это новое и волнительное состояние для любой женщины. Именно поэтому хочется, чтобы все прошло гладко и без проблем. Тем не менее многие женщины сталкиваются с тем, что болит зуб при беременности. Что делать? Это достаточно сложный вопрос, ведь будущим мамам противопоказаны многие методики лечения. Почему у беременных болят зубы? Наиболее распространенными стоматологическими проблемами у беременных являются следующие: Кариес — разрушение костной ткани, в результате которого внутри зуба образуется полость. Его характерными симптомами является кратковременная острая боль, вызванная попаданием пищи, жидкости, а также воздуха. Пульпит — это воспалительный процесс в нервном пучке. Он характеризуется периодическими приступами резкой боли. Если своевременно не приступить к лечению, то есть риск инфицирования соседних тканей. Периодонтит — это запущенная форма пульпита. Пораженным оказывается не только нерв, но также и примыкающие ткани. Здесь возможна не только зубная бо

Задержка месячных для большинства женщин является поводом для беспокойства. Первое, что приходит на ум — беременность. И если она не желательная, то возникает вопрос — можно ли спровоцировать приход менструации, несмотря ни на что. Действительно, существуют различные способы, чтобы ускорить приход критических дней раньше срока или же быстро вызвать их при задержке. Но прежде чем воспользоваться одним из них необходимо установить причину задержки, а также учесть возможные риски для здоровья. Почему менструация задерживается? Отвечая на вопрос, как вызвать месячные при задержке, необходимо сперва разобраться в причинах. Не каждая женщина может похвастаться регулярным менструальным циклом. Поэтому на задержку в 5 — 6 дней многие не обращают особого внимания, воспринимая ее как нормальный факт. Причинами незначительной задержки могут быть просто изменения в образе жизни: стресс, смена климата, переутомление, изменение в режиме питания и другие факторы, на которые женщина в состоянии пов

Потеря голоса (афония) может стать результатом вирусных, бактериальных инфекций или перенапряжения голосовых связок.

Все упражнения для тренировки мышц делятся на базовые и изолированные. Новичкам рекомендуется выполнять лишь базовые упражнения, поскольку они вовлекают в работу больше мышечных волокон и способны создать больше стресса для мышц, тем самым лучше стимулируя их к росту. Мы подобрали самые эффективные упражнения для мышц рук в тренажерном зале и дома (если есть штанга и гантели). Базовые упражнения для мышц рук (на бицепс и трицепс): Подъем штанги на бицепс стоя Подъем гантелей на бицепс Подтягивания обратным узким хватом Жим лежа узким хватом Отжимания на брусьях Изолированные упражнения на бицепс и трицепс: Сгибания рук с гантелями сидя Концентрированные сгибания рук Сгибания рук на скамье Скотта Сгибания рук на блоке Французский жим лежа Разгибание рук на блоке Разгибание рук с гантелью стоя Разгибание рук с гантелью в наклоне Сгибание-разгибание запястий сидя Подъем штанги на бицепс обратным хватом Молот Чтобы получить максимальный результат и избежать травм, об