Медицинский блог Med-Cep

В рамках исследования были проанализированы данные историй болезней 1,8 тыс. жителей Никарагуа. Период наблюдения участников длился в течение трех сезонов гриппа с 2015 по 2017 год. Удалось установить, что у взрослых пациентов с ожирением и симптомами гриппа А период вирусовыделения на 42% дольше, чем у больных гриппом того же типа, у которых ожирения не было. Любопытно, что среди больных с ожирением, у которых симптомы гриппа были выражены слабо, показатель увеличения был еще более значительным – на 104%. Результаты также показали, что различия в продолжительности периода вирусовыделения были ограничены вирусом гриппа А. Подобной связи в отношении вируса гриппа В обнаружено не было. Ожирение также не повлияло на продолжительность распространения вируса среди детей, включенных в исследование. Подробно результаты исследования были представлены в журнале The Journal of Infectious Diseases.

Важно научиться расслабляться Регулярное столкновение «лицом к лицу» со стрессом, без возможности порелаксировать чревато хандрой. Постоянное стрессовое напряжение медленно изматывает организм, причем видимые проблемы не сразу проявляются. Чтобы этого не случилось, нужно научиться избавляться от психологического и физического напряжения. Самые распространенные способы: Самомассаж; Дыхательная гимнастика; Травяные чаи; Полезные коктейли; Запись в бассейн; Принятие душа; Улыбка и музыка. Самомассаж Следствием стрессов и нервного напряжения является гипертонус мышц. «Палочкой выручалочкой» станет обычный самомассаж. Чтобы его делать, не нужно записываться на курсы, получать сертификат. Достаточно нажимающих движений пальцами вдоль позвонка, снизу вверх (до шеи). Не затрагивайте район позвоночника. Гимнастика дыхания Поверхностное дыхание способствует выработке гормона (адреналина). Человек охватывается волнением, как результат, происходит перевозбуждение. Для успокоения нуж

Люди, самостоятельно назначающие себе витамины, тем самым могут приближать собственную смерть — говорят исследователи из Дании, задумавшиеся над безопасностью синтетических витаминов. «В современном мире принято считать, что употребление искусственно созданных витаминов — это нормальная практика, которая якобы является полезной для здоровья. На самом деле эффект от приема таких витаминов может быть не просто опасным, но и даже смертельным» , — отмечают датские ученые. Бесконтрольный прием витаминов, осуществляемый, например, под действием рекламы, может провоцировать довольно серьезный удар по всем системам организма. Почему? Потому что в отличие от естественных витаминов, попадающих в организм вместе с органической едой, их синтетические аналоги имеют свойство накапливаться во внутренних органах. Это чревато хроническим отравлением организма, которое в некоторых специфических случаях может привести даже к смерти. В общем, лучше получать витамины из природных продуктов, а не из си

ВЫ КОФЕМАН КАКОГО ТИПА? Недавно Институт научной информации о кофе (Institute for Scientific Information on Coffee) выпустил свежие данные: исследователи дали ответ на вопрос, давно терзающий человечество. А именно: почему одни спокойно пьют по 5 кружек кофе в день и сладко спят после эспрессо за ужином, а других после чашки капучино за обедом мучает бессонница? В первую очередь реакция организма зависит от скорости метаболизма кофеина, то есть его переработки, которой занимается наша печень, поясняют специалисты. Второе важное условие — восприятие кофеина определенными молекулами в клетках головного мозга, так называемыми аденозиновыми рецепторами. Именно благодаря воздействию на эти рецепторы мы чувствуем прилив бодрости и энергии после чашки любимого напитка. В зависимости от метаболизма в печени и особенностей клеток мозга всех кофеманов можно разделить на три типа , заключили исследователи. У первых высокая чувствительность к кофеину, он медленно метаболизируется (расщепляет

Согласно самым свежим данным обзоров и группе международных исследований, наиболее популярные витамины и минералы не способны тормозить развитие сердечно-сосудистых заболеваний и продлевать жизнь пациентов. Кроме фолиевой кислоты и комплексу витаминов группы B. «Мультивитамины, витамин D, кальций, витамин С, включая бета-каротин, селен не продемонстрировали эффективности в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта, инсульта, а также повышении продолжительности жизни у пациентов как страдавших, так и не страдавших от витаминодефицита» — рассказывает доктор Дэвид Дженкинс из Университета в Торонто в своей статье, опубликованной в научно-медицинском журнале Journal of the American College of Cardiology. Единственными витаминами, значительно снижающими риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт, оказались витамины группы B – фолиевая кислота, витамины B6 и B12. Также результаты крупного китайского исследования по первичной профилактике инсульта (CSPPT) показали