Медицинский блог Med-Cep

Желтая пряность улучшает память Ученых из Калифорнийского университета в Лос- Анджелесе выяснили, что регулярное употребление куркумы помогает бороться с симптомами деменции (возрастного слабоумия) и угасания когнитивных функций. Врачи предложили людям в возрасте от 50 до 90 лет, которые жаловались на рассеянность, плохое настроение, депрессивные приступы, принимать куркумин по 90 миллиграммов каждый день. Через 18 месяцев выяснилось, что куркума не только улучшает память, но и помогает бороться с приступами плохого настроения! Результаты тестирования показали высокую концентрацию и хорошую реакцию на задания. Например, показатели внимательности у испытуемых улучшились на 28% по сравнению с первоначальными, до опытов. По результатам опросов, те люди, что ели куркуму, описывали свое настроение как позитивное и даже радостное, по сравнению с тем, что было полтора года назад. Правда, были и побочные эффекты — у четырех из 20 испытуемых наблюдались боли в животе и тошнота. Кстати, о

В 2017 году врачи московских поликлиник завели 3,1 миллиона новых электронных медицинских карт. Об этом на совещании по оперативным вопросам в Правительстве Москвы сообщил Министр, руководитель городского  Департамента здравоохранения   Алексей Хрипун . Теперь количество владельцев электронных медкарт увеличилось до 6,3 миллиона, а их доля среди пациентов, которые наблюдаются в поликлиниках, достигла 65 процентов. На 13 процентов — до 13,9 миллиона — выросло число выписанных электронных рецептов. Каждая третья запись к столичным врачам проводилась удаленно, в основном через интернет. Всего таким способом горожане записались на прием 34,2 миллиона раз, что на 13 процентов больше, чем в 2016 году. Также Алексей Хрипун отметил, что популярность инфоматов, установленных в поликлиниках, постепенно снижается. По словам Министра, это говорит о том, что пациентам удобно пользоваться удаленными каналами записи к врачу. Введение электронных медицинских карт в Москве началось в 2015 году. Мед

Месячные 2 раза в месяц – так бывает? Месячные сопровождают молодую женщину многие годы и на протяжении жизни нередко меняют свои привычные характеристики. Всевозможные нарушения менструального цикла составляют значительную часть (почти 80%) обращений к специалисту, но только у трети из обратившихся за помощью женщин подобные изменения обусловлены патологическими причинами. Среди менструальных нарушений пациентки нередко указывают на изменение ритма менструаций, то есть когда месячные случаются не раз в месяц. Нередко преждевременные менструации сопровождаются непривычными патологическими симптомами: болью, высокой температурой, плохим самочувствием, большой кровопотерей, слабостью. Нередко за внеочередную менструацию женщины принимают похожее на месячные маточное кровотечение, случившееся между двумя нормальными месячными. Чтобы разобраться самостоятельно, почему месячные идут 2 раза в месяц, каждой женщине следует иметь представление о нормальном менструальном цикле и понимать, к

Ученые везде ищут бактерии — на поручнях в метро, на ручках тележек в супермаркетах, на смартфонах и клавиатурах. Мы уж не говорим про ободок унитаза, куда не заглянул только ленивый исследователь. Но пытливый ум не дает ученым покоя. Так, экспериментаторы из Люблянского университета тщательно обследовали на наличие бактерий посудомоечные машины. И пришли в ужас: бытовая техника, которая должна быть оплотом чистоты, оказалась настоящей клоакой для бактерий! В общем-то неудивительно: тепло, влажность, остатки пищи, которые остаются в недрах посудомоек, — отличная среда для размножения различных болезнетворных бактерий и грибков. Как выяснили ученые, проверив 24 различные посудомойки, такую среду предпочитают как минимум шесть довольно опасных видов бактерий. И если здоровому человеку вреда они не принесут, то у людей с ослабленным иммунитетом и хроническими заболеваниями могут вызвать инфекционные заболевания. Бактерии и грибки становятся опасными в тот момент, когда человек открывает

Беременность — это новое и волнительное состояние для любой женщины. Именно поэтому хочется, чтобы все прошло гладко и без проблем. Тем не менее многие женщины сталкиваются с тем, что болит зуб при беременности. Что делать? Это достаточно сложный вопрос, ведь будущим мамам противопоказаны многие методики лечения. Почему у беременных болят зубы? Наиболее распространенными стоматологическими проблемами у беременных являются следующие: Кариес — разрушение костной ткани, в результате которого внутри зуба образуется полость. Его характерными симптомами является кратковременная острая боль, вызванная попаданием пищи, жидкости, а также воздуха. Пульпит — это воспалительный процесс в нервном пучке. Он характеризуется периодическими приступами резкой боли. Если своевременно не приступить к лечению, то есть риск инфицирования соседних тканей. Периодонтит — это запущенная форма пульпита. Пораженным оказывается не только нерв, но также и примыкающие ткани. Здесь возможна не только зубная бо

Задержка месячных для большинства женщин является поводом для беспокойства. Первое, что приходит на ум — беременность. И если она не желательная, то возникает вопрос — можно ли спровоцировать приход менструации, несмотря ни на что. Действительно, существуют различные способы, чтобы ускорить приход критических дней раньше срока или же быстро вызвать их при задержке. Но прежде чем воспользоваться одним из них необходимо установить причину задержки, а также учесть возможные риски для здоровья. Почему менструация задерживается? Отвечая на вопрос, как вызвать месячные при задержке, необходимо сперва разобраться в причинах. Не каждая женщина может похвастаться регулярным менструальным циклом. Поэтому на задержку в 5 — 6 дней многие не обращают особого внимания, воспринимая ее как нормальный факт. Причинами незначительной задержки могут быть просто изменения в образе жизни: стресс, смена климата, переутомление, изменение в режиме питания и другие факторы, на которые женщина в состоянии пов

Потеря голоса (афония) может стать результатом вирусных, бактериальных инфекций или перенапряжения голосовых связок.

Все упражнения для тренировки мышц делятся на базовые и изолированные. Новичкам рекомендуется выполнять лишь базовые упражнения, поскольку они вовлекают в работу больше мышечных волокон и способны создать больше стресса для мышц, тем самым лучше стимулируя их к росту. Мы подобрали самые эффективные упражнения для мышц рук в тренажерном зале и дома (если есть штанга и гантели). Базовые упражнения для мышц рук (на бицепс и трицепс): Подъем штанги на бицепс стоя Подъем гантелей на бицепс Подтягивания обратным узким хватом Жим лежа узким хватом Отжимания на брусьях Изолированные упражнения на бицепс и трицепс: Сгибания рук с гантелями сидя Концентрированные сгибания рук Сгибания рук на скамье Скотта Сгибания рук на блоке Французский жим лежа Разгибание рук на блоке Разгибание рук с гантелью стоя Разгибание рук с гантелью в наклоне Сгибание-разгибание запястий сидя Подъем штанги на бицепс обратным хватом Молот Чтобы получить максимальный результат и избежать травм, об

Более половины женщин среднего возраста страдают от низкого качества сна из-за наступления менопаузы. К такому выводу пришли эксперты из Центра по контролю и профилактике заболеваний США. Американские ученые выяснили, что свыше 50% женщин среднего возраста страдают от низкого качества сна после вступления в менопаузу. Как качество, так и количество сна по ночам оказывают огромное влияние на физическое здоровье человека и его психическое благополучие. Известно, что менее 8 часов сна ночью могут стать причиной хронических расстройств, включая диабет и болезни сердца. Американские эксперты выяснили, что гормональные изменения в связи с менопаузой негативно влияют на качество сна 56% женщин, которые спят менее 7 часов по ночам, а также чаще храпят. У вступивших в менопаузу у женщин наблюдается больше проблем с засыпанием и сохранением сна, чем у женщин, которые пока не столкнулись ни с какими симптомами менопаузы. В сферу внимания ученых попали женщины в возрасте от 40 до 59 лет, еще н

Федеральному центру травматологии, ортопедии и эндопротезирования исполнилось 5 лет. Об этом рассказали в пресс-службе департамента информационной политики Алтайского края. ФГБУ «Федеральный центр травматологии, ортопедии и эндопротезирования» Минздрава России был построен в рамках приоритетного национального проекта «Здоровье» при непосредственной поддержке и участии губернатора Алтайского края Александра Карлина. Строительство началось по поручению Владимира Путина, и теперь медучреждение является одним из трех федеральных центров, созданных для увеличения доступности высокотехнологичных медицинских услуг. Еще два центра открыты в Чебоксарах и Смоленске. Центр оказывает высокотехнологичную специализированную медицинскую помощь по профилю «травматология-ортопедия» и «нейрохирургия». С начала 2017 года центр посетили 2 тыс. пациентов, проведено более 29 тыс. высокотехнологичных операций. Территориальный охват составил 42 субъекта 8 Федеральных округов Российской Федерации (в основном

21 октября текущего года в Красноярский край РФ власти отправили 51 автомобиль скорой помощи. Их медики начнут использовать в обозримом будущем. В Министерстве здравоохранения региона сообщили, что из 449 машин скорой помощи, составляющих наличный автопарк медцентров края, 174 подлежат замене. В 2017 году в регион приехало 51 карета скорой помощи. 28 авто приобрели с использованием средств, выделенных краевым бюджетом, остальные были куплены за средства федерации для работы на подстанциях Красноярска, Ачинска, Канска, Миусинска и иных населенных пунктов края. Спецификой привезенных авто выступает северное исполнение, подразумевающее дополнительное утепление всего авто и оснащение машины более мощными обогревательными средствами. Каждый год медицинский автопарк обновляют на треть. В прошлом году купили 28 авто за 35,5 млн рублей, выделенных властями края. 25 автомобилей закупили при помощи средств федерального бюджета.

Для коррекции и усовершенствования собственной фигуры женщины часто предпринимают различные диеты и голодовки в сочетании с физическими упражнениями. Все эти методы действительно помогают избавиться от лишних килограммов и сделать фигуру не просто худой, а стройной. Не все имеют возможность посещать спорт-зал или использовать профессиональные тренажеры дома. Однако у всех есть возможность использовать комплекс мер, которые гарантированно помогают улучшить формы фигуры и собственное здоровье. Нудно сразу настроить себя на перемены к лучшему, определить конечный результат и не отказываться от правильного образа жизни до его достижения. Первыми под коррекцию подпадают режим дня и основной рацион питания, частотность употребления пищи. Если есть возможность, следует составить план дня по часам и следовать ему при первой возможности. Отмечаются такие пункты: Подъем. Прием душа, зарядка. Завтрак, ланч. Обед, полдник. Ужин (если предусматривается). Заботы по дому. Учеба или работа

Исследование австралийских ученых из Университета Флиндерса показало, что любители чая имеют более сильные кости и реже страдают от болезненных переломов, в том числе переломов бедра. В частности, было установлено, что регулярное употребление 3 чашек чая в день снижает риск переломов на 30%. Отмечается, что данный эффект является настолько значительным, что чай может стать важным дополнением к диетической профилактике переломов. По оценкам Международного фонда остеопороза, более 200 миллионов человек во всем мире имеют это заболевание. В США и Европе почти 30% женщин в постменопаузе имеют остеопороз. Кроме того, по крайней мере, 40% этих женщин и до 30% мужчин будут иметь перелом в своей жизни. Специалисты отслеживали здоровье почти 1200 пожилых женщин в течение десяти лет. Добровольцев, которые имели средний возраст 80 лет в начале исследования, регулярно расспрашивали об их питании, делая особый акцент на употребление чая. В течение десяти лет женщины пострадали от 288 переломов, в

Маленькие мальчики и девочки, желающие в будущем стать артистами балета, осознано идут на целый ряд всевозможных ограничений. Безусловно, иногда к этой мысли их подталкивают «заботливые» родители, возлагающие большие надежды на своего очаровательного малыша. Но факт остается фактом и желание стать балериной или танцовщиком непременно приводит к тому, что приходится существенно ограничивать питание и в полной мере узнавать, что такое диета балерин. Ведь даже один лишний килограмм у хрупкой танцовщицы – буквально приговор. Поэтому диета балерин основана на потреблении здоровых продуктов питания. Конечно же, каждая артистка балета имеет свои секреты, позволяющие ей в кратчайшие сроки сбросить вес, но не забывает она и завет великой Плисецкой: «Не жрать!». Диета балерин Перед тем, как во всю вкусить жизнь этих хрупких и изящных красавиц, следует провести пару разгрузочных дней, в первый из которых следует питаться по следующей схеме: — завтрак – стакан томатного сока; — обед – пара ст

В настоящее время доказано, что в основе этиологии ДЗ лежит взаимодействие факторов внешней среды и наследственной предрасположенности организма. Кроме географического, среди внешних факторов наибольшее значение имеют вирусы (Эпштейна—Барра, герпеса, кори, краснухи, ретровирусы), хроническая бактериальная и кампилобактерная инфекции, интоксикации (растворители, бензин, металлы), особенности питания (преобладание в диете животных жиров и белков), психоэмоциональный стресс, ухудшение экологической обстановки . К числу наследственных факторов, повышающих риск развития ДЗ, относятся гены главного комплекса гистосовместимости (DR2-гаплотип на 6 хромосоме), гены цитокинов, иммуноглобулинов, белков миелина. Патогенетические механизмы ДЗ сходны и заключаются в развитии аутоиммунных реакций на нейроантигены, в качестве которых выступает ряд белков и липидов миелиновой оболочки. Исходным механизмом развития этих заболеваний является активация периферических Т-лимфоцитов, специфичных к основном

Клюква — сильный антиоксидант, имеющая массу полезных веществ, набирающая их в болотистой местности, на которой растет. Более подробно, какие витамины в клюкве содержатся, как по максимуму выжать целебные свойства из этой поистине уникальной ягоды, рассмотрим в данной статье. Полезный состав клюквы В стародавние времена клюква считалась незаменимой при лечении цинги и надсадного кашля. В народной медицине используют не только красные ягоды, но и зеленую часть самого растения, которое оздоравливает мочеполовую систему и даже растворяет некоторые виды камней в почках, не выводя при этом калий и магний, которые так важны для полноценной работы сердечно-сосудистой системы. Клюква считается низкокалорийной ягодой. В 100 граммах содержит 28-46 кКал в зависимости от размера ягоды. В состав её входят следующие компоненты: Органические кислоты. Жиры. Углеводы. Вода. Дисахариды. Белки. Зола. Пищевые волокна. Все витамины клюквы прекрасно усваиваются организмом, наполняя его с