Выпивая меньше сладких напитков за день, можно сократить риск диабета
Такие напитки способствуют развитию ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, снижают чувствительность к инсулину.
Как отмечает The Daily Mail, следовательно, увеличение потребления газировки и 100%-х фруктовых соков повышает риск появления диабета 2-го типа.
Эксперты советуют заменить сладкие напитки безопасной альтернативой - водой, чаем или кофе. Они проанализировали уровень потребления сладких напитков и распространенность диабета более чем за 20 лет среди примерно 192000 человек.
Исследование показало, что увеличение общего потребления сладких напитков всего на 4 унции (примерно 113 граммов) в день в течение четырехлетнего периода было связано с повышением риска диабета на 16% в последующие четыре года. Если участники исследования заменяли один сладкий напиток в день водой, кофе или чаем, это приводило к снижению риска диабета на 2-10%.
Можно упомянуть, каждый день женщины сталкиваются с всевозможными ситуациями. Предположим подлива к любому гарниру. И следует находить решения проблем, с которыми прежде не сталкивались, нужно учиться делать многое и справляться со многочисленными проблемами. В этом может посодействовать женский сайт. В блогах находится очень много увлекательных публикаций, где женщина обнаружит выводы для себя по разным темам, из них самые популярные это мода, дети, красота, праздники, дом, кулинария, хобби, психология, отдых, здоровье, беременность.
Как отмечает The Daily Mail, следовательно, увеличение потребления газировки и 100%-х фруктовых соков повышает риск появления диабета 2-го типа.
Эксперты советуют заменить сладкие напитки безопасной альтернативой - водой, чаем или кофе. Они проанализировали уровень потребления сладких напитков и распространенность диабета более чем за 20 лет среди примерно 192000 человек.
Исследование показало, что увеличение общего потребления сладких напитков всего на 4 унции (примерно 113 граммов) в день в течение четырехлетнего периода было связано с повышением риска диабета на 16% в последующие четыре года. Если участники исследования заменяли один сладкий напиток в день водой, кофе или чаем, это приводило к снижению риска диабета на 2-10%.
Можно упомянуть, каждый день женщины сталкиваются с всевозможными ситуациями. Предположим подлива к любому гарниру. И следует находить решения проблем, с которыми прежде не сталкивались, нужно учиться делать многое и справляться со многочисленными проблемами. В этом может посодействовать женский сайт. В блогах находится очень много увлекательных публикаций, где женщина обнаружит выводы для себя по разным темам, из них самые популярные это мода, дети, красота, праздники, дом, кулинария, хобби, психология, отдых, здоровье, беременность.