Медицинский блог Med-Cep

Если в неделю съедать по две порции грибов (300 граммов минимум), можно забыть о возрастных поражениях мозга (умеренных когнитивных нарушениях), передает The Daily Mail.

В рамках исследования были проанализированы данные историй болезней 1,8 тыс. жителей Никарагуа. Период наблюдения участников длился в течение трех сезонов гриппа с 2015 по 2017 год. Удалось установить, что у взрослых пациентов с ожирением и симптомами гриппа А период вирусовыделения на 42% дольше, чем у больных гриппом того же типа, у которых ожирения не было. Любопытно, что среди больных с ожирением, у которых симптомы гриппа были выражены слабо, показатель увеличения был еще более значительным – на 104%. Результаты также показали, что различия в продолжительности периода вирусовыделения были ограничены вирусом гриппа А. Подобной связи в отношении вируса гриппа В обнаружено не было. Ожирение также не повлияло на продолжительность распространения вируса среди детей, включенных в исследование. Подробно результаты исследования были представлены в журнале The Journal of Infectious Diseases.

Важно научиться расслабляться Регулярное столкновение «лицом к лицу» со стрессом, без возможности порелаксировать чревато хандрой. Постоянное стрессовое напряжение медленно изматывает организм, причем видимые проблемы не сразу проявляются. Чтобы этого не случилось, нужно научиться избавляться от психологического и физического напряжения. Самые распространенные способы: Самомассаж; Дыхательная гимнастика; Травяные чаи; Полезные коктейли; Запись в бассейн; Принятие душа; Улыбка и музыка. Самомассаж Следствием стрессов и нервного напряжения является гипертонус мышц. «Палочкой выручалочкой» станет обычный самомассаж. Чтобы его делать, не нужно записываться на курсы, получать сертификат. Достаточно нажимающих движений пальцами вдоль позвонка, снизу вверх (до шеи). Не затрагивайте район позвоночника. Гимнастика дыхания Поверхностное дыхание способствует выработке гормона (адреналина). Человек охватывается волнением, как результат, происходит перевозбуждение. Для успокоения нуж

Люди, самостоятельно назначающие себе витамины, тем самым могут приближать собственную смерть — говорят исследователи из Дании, задумавшиеся над безопасностью синтетических витаминов. «В современном мире принято считать, что употребление искусственно созданных витаминов — это нормальная практика, которая якобы является полезной для здоровья. На самом деле эффект от приема таких витаминов может быть не просто опасным, но и даже смертельным» , — отмечают датские ученые. Бесконтрольный прием витаминов, осуществляемый, например, под действием рекламы, может провоцировать довольно серьезный удар по всем системам организма. Почему? Потому что в отличие от естественных витаминов, попадающих в организм вместе с органической едой, их синтетические аналоги имеют свойство накапливаться во внутренних органах. Это чревато хроническим отравлением организма, которое в некоторых специфических случаях может привести даже к смерти. В общем, лучше получать витамины из природных продуктов, а не из си

ВЫ КОФЕМАН КАКОГО ТИПА? Недавно Институт научной информации о кофе (Institute for Scientific Information on Coffee) выпустил свежие данные: исследователи дали ответ на вопрос, давно терзающий человечество. А именно: почему одни спокойно пьют по 5 кружек кофе в день и сладко спят после эспрессо за ужином, а других после чашки капучино за обедом мучает бессонница? В первую очередь реакция организма зависит от скорости метаболизма кофеина, то есть его переработки, которой занимается наша печень, поясняют специалисты. Второе важное условие — восприятие кофеина определенными молекулами в клетках головного мозга, так называемыми аденозиновыми рецепторами. Именно благодаря воздействию на эти рецепторы мы чувствуем прилив бодрости и энергии после чашки любимого напитка. В зависимости от метаболизма в печени и особенностей клеток мозга всех кофеманов можно разделить на три типа , заключили исследователи. У первых высокая чувствительность к кофеину, он медленно метаболизируется (расщепляет

Согласно самым свежим данным обзоров и группе международных исследований, наиболее популярные витамины и минералы не способны тормозить развитие сердечно-сосудистых заболеваний и продлевать жизнь пациентов. Кроме фолиевой кислоты и комплексу витаминов группы B. «Мультивитамины, витамин D, кальций, витамин С, включая бета-каротин, селен не продемонстрировали эффективности в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта, инсульта, а также повышении продолжительности жизни у пациентов как страдавших, так и не страдавших от витаминодефицита» — рассказывает доктор Дэвид Дженкинс из Университета в Торонто в своей статье, опубликованной в научно-медицинском журнале Journal of the American College of Cardiology. Единственными витаминами, значительно снижающими риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт, оказались витамины группы B – фолиевая кислота, витамины B6 и B12. Также результаты крупного китайского исследования по первичной профилактике инсульта (CSPPT) показали

Каждый человек, однажды перенесший цистит, стремится забыть о его болезненных симптомах. Но при малейшем снижении иммунитета коварное заболевание вновь напоминает о себе. Нарушения мочеиспускания и спазмы существенно снижают качество жизни людей, ограничивает свободу передвижений. Чтобы оградить себя от воспаления мочевого пузыря, следует вовремя лечить патологию. Профилактика цистита надежно защищает мужчин и женщин от рецидивов. Что такое цистит и его основные симптомы Цистит — это воспалительный процесс, развивающийся в слизистой оболочке мочевого пузыря. Урологи используют термин для обозначения клинической картины любой бактериальной инфекции, которая сопровождается снижением функциональной активности пузыря, изменением состава урины. Заболевание подразделяется по форме его течения: медики различают острый и хронический цистит. И если встреча с первым типом всегда не запланирована, то хроническую патологию можно успешно предотвратить. Острый цистит возникает при воздействии

Сегодня трудно найти человека, который хотя бы раз не совершал покупки по интернету. Здесь можно приобрести мебель, косметику, одежду, домашних животных, еду, одним словом, все.

Зуб мудрости – последний (третий) моляр (большой коренной зуб) в зубном ряду. Вопреки расхожему мнению, зуб мудрости формируется и прорезывается не у всех. Примерно четверть взрослого населения не имеет зубов мудрости и, соответственно, тех проблем, которые они могут доставлять своим обладателям. Что это за проблемы?  В первую очередь, они связаны с тем, что зуб мудрости часто неправильно прорезывается. По статистике это происходит в 8 из 10 случаев. Дело в том, что челюсть современного человека стала короче, чем была у его далеких предков, а количество зачатков зубов осталось прежним. Если зубу мудрости не хватает места для нормального прорезывания, он может начать расти в неправильном направлении, повредив при этом здоровые зубы или вызвав воспалительный процесс в околозубных тканях. Неправильно расположенный зуб мудрости может травмировать слизистую оболочку щеки при жевании. Кроме того, в случае короткой челюсти появление зуба мудрости может вызвать нарушение прикуса или скученно

Для успешного лечения зубов и протезирования лучше обслуживаться в одной стоматологической клинике.

Шпинат Из-за большого количества дубильных веществ хорошо влияет на пищеварение, способствуют детоксу – очищению от шлаков. Этот листовой овощ богат витаминами для хорошего иммунитета, а калорий в нем «кот наплакал». Лимон Помимо аскорбинки – довольно приличного количества – в этом душистом цитрусе много флавоноидов, которые ускоряют липидный обмен. Добавляйте лимон в заправки для салатов, готовьте с ним рыбу и птицу. Желаете ускорить метаболизм? Пейте имбирный или зеленый чай с лимоном. А утром натощак – простую водичку, подкисленную его соком. Брокколи Удивительная капуста, обладающая массой полезных свойств. Вот только несколько: защищает от рака, тормозит старение, улучшает гормональный фон. Для похудения брокколи ценна тем, что за счет содержания магния обеспечивает хороший водно-солевой обмен, устраняет отеки и помогает пищеварению. Нежирная рыба Ее основное богатство – Омега-3 жирная кислота. Благодаря ей, удается поддерживать холестерин в норме. А полезные протеины, кото

Кашель представляет собой признаком различных болезней.

Получив внушительную порцию новой для себя информации, постарайтесь посидеть некоторое время в тишине и покое — исследователи говорят, что отдых как нельзя лучше способствует эффективному усвоению новых данных. Такие выводы, как сообщает ресурс med-heal.ru, сделали ученые из расположенного в Шотландии Университета Хериот-Уатт. Они провели комплексную научную работу, которая показала, что десятиминутный, например, отдых в тишине, воздействует на организацию информации в центрах памяти головного мозга самым благоприятным образом. «Как только вы получаете новую информацию, в головном мозге начинается работа по ее упорядочиванию — новые пока еще слабые воспоминания начинают автоматически воспроизводиться, и в результате вы получаете прочные долговременные данные. Но для того, чтобы этот процесс производился наиболее эффективно, мозгу нужен покой и тишина» , — рассказывает Майкл Крейг, один из ведущих авторов исследования. Принято считать, что усвоению новой информации способствует тольк

Семейная стоматология MikDent — это профессиональная клиника, где применяются новые технологии, причем в ходе протезирования зубов мы используем специальные эндодонтические аппараты.

Голова болеть может из-за разных факторов, начиная от смены погоды и заканчивая имеющимися хроническими заболеваниями.

Любая женщина с ходу ответит, что все мужчины постоянно думают о сексе. Но так ли это? Из-за высокого уровня тестостерона в крови мужчин их мысли гораздо чаще сосредоточены на сексе, но не на мастурбации. А вот ученые утверждают, что женщины с высоким уровнем тестостерона чаще думают о сексе, но не в плане совокупления с партнером противоположного пола, а о самостоятельном удовлетворении. С этим вопросом экспериментально решили разобраться ученые из Мичиганского университета. Для проведения исследований было отобрано 105 добровольцев мужчин и 91 женщина. Участники отвечали на вопросы специальной анкеты в которой выяснялось их отношение к занятиям секса, а для дополнительного подтверждения бралась слюна для определения уровня тестостерона и кортизола — гормона отвечающего за стресс. В результате выяснилось, что мужчины думали о сексе не зависимо от уровня гормона и эти мысли сводились к занятиям сексом с партнерами противоположного пола, а вот женщины с высоким уровнем тестостерона г

Эмболизация маточных артерий при миоме матки или метод ЭМА – новейшая методика лечения миомы матки у женщин. Миома – доброкачественная опухоль, распложенная в миометрии матки. Способна вызывать бесплодие. В зависимости от размеров образования, локализации, количества узлов выбирают метод лечения. При малых размерах эффективна гормональная медикаментозная терапия, при большой миоме проводится более радикальное лечение в виде операции по удалению опухоли. О процедуре Артериальная эмболизация – малотравматичный метод, который является альтернативным хирургической операции. Заключается в искусственной закупорке артериальных сосудов, которые питают миоматозные узлы. Результатом процедуры является так называемое «усыхание» опухоли. Проведение процедуры эмболизации признано инновационной методикой, которая позволяет избавить женщину от бесплодия, восстановив репродуктивную функцию организма. Метод подходит не всем женщинам, необходимо предварительное обследование и консультация доктора

Они могут варьироваться в зависимости от тяжести состояния, а к наиболее распространенным относятся следующие: Зуд Жжение Раздражение Частое мочеиспускание Дискомфорт при ношении брюк Ощущение давления в области половых органов Легкое кровотечение во время секса Болезненные ощущения Общий дискомфорт Самая главная ошибка женщин при таком состоянии — замалчивать проблему. Многие из них смущаются, мол, говорить на такие интимные темы «как-то не принято и неудобно». Однако это далеко не так. Врачи хорошо знают о проблеме сухости влагалища (да что там, некоторые из них в силу своего пола и возраста сами столкнулись с этим!), и современная медицина отлично помогает восстановить баланс. Главное — вовремя обратиться к врачу. На начальных стадиях проблему можно решить быстро и не прибегая к сильнодействующим лекарствам. Вот что рекомендуется делать в первую очередь при первых проявлениях неприятной симптоматики. Спокойствие, только спокойствие! Если сухость в интимной зоне у жен

Каждый дополнительный год репродуктивного периода уменьшал вероятность инсульта и стенокардии у женщин на 3%. Это показало исследование, проведенное в Университете Флориды. Специалисты проанализировали данные 3081 женщины в возрасте 60 лет и старше. Представительницы прекрасного пола сообщили ученым возраст начала менструации и рассказали, когда у них наступила менопауза. Потом участниц разделили на две группы. В первую группу вошли женщины с репродуктивным периодом больше 30 лет, а во вторую — участницы, чей репродуктивной период составлял 30 лет или меньше. Также женщин расспросили о сердечно-сосудистых заболеваниях. Ученые обнаружили, что у участниц, которые были способны выносить и родить ребенка в течение 36-40 лет, риск возникновения проблем с сердцем и сосудами оказался ниже всего. Скорее всего, сердце и сосуды женщин защищал гормон эстроген. Согласно данным предыдущих исследований, он помогает кровеносным сосудам сохранить гибкость.

Берем на вооружение, чтобы наши близкие всегда была здоровы! №1 При первых признаках простуды разрезать большую свежую луковицу и вдыхать пары лука, повторяя процедуру 3-4 раза в день. №2. Растолочь 100 г чеснока, залить 1 стаканом водки и хорошо взболтать. 1 каплю нанести на язык, подержать во рту, а потом проглотить. Повторять так несколько раз в течение 3-4 дней. №3. Измельчить лимон вместе с кожурой и залить растительным маслом. Смазывать ноздри несколько раз в день. Можно протирать десны до и после еды, подошвы и ушные раковины – на ночь. №4 Взять 1,5 л кипяченой воды, добавить 1 ст. ложку крупной соли, сок 1 лимона и 1 г аскорбиновой кислоты. Хорошо размешать и пить в течение 1,5 часов. №5 1 лимон положить на 1 минуту в горячую воду, затем вместе с цедрой пропустить через мясорубку. Смешать со 100 г сливочного масла и 1-2 ст. ложками меда. Принимать по 1 ст. ложке каждые 2-3 часа. Хранить и использовать как обычное масло. №6 При высокой температуре смешать в однородн

Это уникальное средство от кашля, ангины, простуд, лучше всяких сиропов из аптеки! Его необычный вкус и аромат – это дыхание весны, бесценный дар «Зеленой аптеки» для сохранения здоровья. Польза «соснового меда» неоценима. Молодые побеги сосны содержат большое количество смол, дубильных веществ , эфирных масел, ценных минералов и витаминов. Приготовленный «мед», принимают от кашля, при заболевании бронх и легких (1-2 ч.л. с горячим питьем). Это великолепное средство от авитаминоза (древняя доза 5-6 ст. ложек меда в день на протяжении 2-х недель). Кроме того, «сосновый мед» очень полезен детям, это отменное средство в после реабилитационный период, эффективное народное снадобье для укрепления иммунитета и повышения защитных свойств организма. В старых лечебниках можно найти два способа приготовления «соснового меда». Рецепт 1. Свежесобранные почки (1 кг.) измельчают, заливают водой (3 л.) и кипятят в эмалированной кастрюле до получаса. Затем отвар процеживают и добавляют сахар

Ученые заявили, что употребление макаронных изделий в пище не приводит к увеличению веса. Более того, исследователи уверили, что рацион питания, основанный на употреблении макарон, может даже помогать в снижении веса. Как заявили канадские ученые в статье, опубликованной в издании BMJ Open, с утверждениями, что макароны являются злейшим врагом при борьбе с лишним весом, можно поспорить. Медики из больницы св. Михаила, располоенной в Торонто, установили, что все зависит от гликемического индекса, то есть показателя влияния продуктов питания на уровень сахара в крови, макаронных изделий. К примеру, гликемический индекс (ГИ) белого риса, хлеба и картофеля достаточно высокий. Это означает, что данные продукты очень калорийны, быстро перевариваются и поглощаются организмом. А вот гликемический индекс чечевицы и зеленых овощей, наоборот, остается на чрезвычайно низком уровне. Для подтверждения своей тории о том, что употребление макарон не приводит к увеличению веса, канадские исследо

Не стоит думать, что качественные стоматологические услуги европейского уровня вам не доступны. Восстановить зубы сегодня можно и за небольшие деньги. Думаете, что качественные стоматологические услуги вам не по карману, и восстановить зубы по доступной цене невозможно? Спешим уверить вас в обратном. В современных клиниках, которые следят за компетенцией врачей, получить лечение европейского качества можно по приемлемой стоимости, а благодаря моде на акции и скидки, ещё и по заниженной цене. Согласно опросу, 83% пациентов в возрасте 45-80 лет чаще всего интересуются услугами протезирования. Какие же они, европейские стандарты протезирования, и где можно получить такое лечение? Чтобы ответить на эти вопросы, давайте подробно рассмотрим основные направления протезирования. Восстановительное протезирование Сфера стоматологии постоянно развивается, и хороший врач всегда спасёт безнадёжный зуб благодаря современному оборудованию и профессиональным навыкам. Но даже множественная потеря з

Причины, провоцирующие самопроизвольный аборт Выкидыш (самопроизвольный аборт) – это внезапное прекращение беременности, обусловленное патологиями в развитии плода или неудовлетворительным состоянием здоровья матери, произошедшее без медицинского вмешательства. Выкидышем считается самопроизвольный аборт, произошедший до 28 недели развития эмбриона. Чаще всего они случаются на самых ранних сроках беременности (до восьми недель): так происходит естественный отбор, поскольку в большинстве случаев отторгнутый эмбрион имеет генетические (хромосомные) отклонения. После этого срока вероятность самопроизвольного аборта снижается наполовину. Риск тем ниже, чем больше срок беременности: он снижается с каждой новой неделей. Какие же факторы могут спровоцировать выкидыш? Пристрастие матери к алкоголю, курению, приему наркотических веществ. Предшествовавшие неоднократные операции по прерыванию беременности (аборты). Вредное воздействие окружающей среды (особенно воздействие радиоактивных во

В Индии, для того чтобы продлить молодость, пользуются разнообразными видами традиционных средств.

Исследователи из Медицинского колледжа при Университете Вашингтона в Сент-Луисе обнаружили в пакетированном чае высокое содержание фторидов, опасное для здоровья человека. Ученые считают, что большое потребление чая в пакетиках может привести к накоплению фтора в костных тканях. Как известно, накопление этого элемента проявляется болями в костях. Ни для кого не секрет, что фтор играет небольшую роль в защите зубов, и некоторые сказали бы даже, что он вреден: научные сообщения все более и более связывают накопление фтора в организме с более высоким риском образования пятен на зубах, переломов бедра и развития слабоумия у детей. Если нанесение фтора на поверхность зубов с зубной пастой может уменьшить распад зуба, но попадание его внутрь может быть вредно для организма. Ученые провели исследование, в ходе которого проверили более десятка сортов чая быстрого приготовления, заваривая в воде, не содержащей фтора. В результате, в заваренном напитке содержание фтора варьировало от 1,0 до

Каждая девушка хоть раз в жизни сидела на диете, кому-то она помогла, а кто-то так и остался с несколькими лишних килограмм. На сегодняшний день, насчитано тысячи диет, в это число входят как действенные, так и бездейственные диеты. В статье вы узнаете топ самых лучших диет для похудения. 1) Гречневая диета. Данная диета предназначена для девушек, которым нужно быстрее скинуть несколько ненастных килограмм. Как уже понятно из названия, диета состоит из одного главного ингредиента – гречки. Сидящие на гречневой диете, должны знать , что ни в коем случае крупу нельзя варить и солить. Для правильного приготовления, необходимо залить гречу кипяченой водой и настаивать в таком виде около 8 часов. Как только каша настоится, ее можно есть в неограниченных количествах. Диета рассчитана на 7 дней и всего за неделю, можно потерять около 5 килограмм. Ее можно продолжить и увидеть большую разницу в потере веса. Кроме гречки, рекомендуется пить маложирный кефир, воду и зеленый чай. При низком дав

С давних времен для ухода за внешностью женщины использовали средства, которые дарит природа.

Хроническая усталость, или, как говорят психологи, астения (истощение), формируется в результате стрессов. Так или иначе, все люди в современном обществе испытывают состояние тревоги, страха, неуверенности. Эта ситуация связана с высоким темпом жизни, нагрузками на работе, большим количеством задач. Чаще всего симптомы хронической усталости списывают на время года, проблемы, ситуацию на работе и в семье. На самом деле, хроническая усталость – не синоним лени. Это болезнь, которую можно и нужно лечить. Чаще всего страдают от хронической усталости люди в возрасте от 25 до 55 лет. В группе риска – женщины и жители крупных городов. ОТЛИЧАЕМ ОТ ХАНДРЫ Мы советуем обратить внимание на симптомы, которые помогут отличить хроническую усталость от временных трудностей. В первую очередь, страдают три основные функции: мышление, внимание, память. Если вы отмечаете, что снижается работоспособность, память становится «девичьей», вы не можете выполнить интеллектуальные задачи, с которыми раньше

Любой человек за свою жизнь проходит расстояния в тысячи километров.